1月25日進行的大阪國際女子馬拉鬆，誕生了亞洲女子馬拉鬆的又一位新星。效力於日本實業團隊Edion的矢田美久在自己的首馬嚐試中，跑出了2:19:57的成績。這個成績打破了安藤友香保持的2:21:36的日本女子首馬紀錄，也讓矢田美久成為第六位突破220大關的日本女選手。

在進入2026年，洛杉磯周期剛啟幕時，矢田便用一場一鳴驚人的發揮為自己爭取到了參加日本馬拉鬆奧運選拔賽MGC的參賽席位。

去年9月的東京田徑世錦賽，還是場地選手的矢田在參加了10000米比賽以32:28.94獲得第20名時，她在賽後對自己的表現不很滿意，甚至用“一敗塗地”來形容。畢竟這個成績距離自己的萬米PB31:20.09相差1分還多。

如今，轉戰全馬賽道，矢田美久以一鳴驚人的發揮，改寫了自己職業生涯的走向。

參加大阪國際女子馬拉鬆的矢田美久和很多初嚐馬拉鬆的新人一樣，對自己的首馬並無太大把握。在和教練澤柳厚誌聊到參賽策略時，師徒倆人都相對猶豫，“是跟第一集團，還是第二集團？30公裏如果出現撞牆後，又該如何調整？”

大阪國際女子馬拉鬆的第一集團配速員的配速是每5公裏16分35秒（2:19:56完賽），第二集團的配速員配速是每5公裏16分55秒（2:22:45完賽）。

矢田美久帶著矛盾而複雜的心情上場。她一邊“不知道自己能否堅持20公裏”，一邊覺著自己賽前調整的狀態還不錯，決定跟第一集團試試。“我當時想的是，索性跟第一集團，能跟到哪兒是哪兒。”“跟到哪兒算哪兒”是大多數采取跟隨戰術的馬拉鬆選手常有的一種心態。

矢田美久參加2025年皇後驛傳

矢田美久給自己的首馬完賽時間預定為：2小時23分。

不光沒跑過全馬，甚至沒跑過半馬的矢田美久前半程用時為1:10:13。這個半程分段成績，比張德順在東京馬拉鬆跑出2:20:53的半程分段用時要快2分多鍾。在這個留著空氣留海的日本女生看來，她很享受前半程的過程，沿途的應援聲讓她心態輕鬆，“沿途的聲援讓我非常開心，所以我就坦率地用笑容回應。我想著，就算跑得狼狽不堪，被大家笑話'這家夥真遜'，但畢竟是首馬，這樣也挺好，就這麽跑了下來。"

過30公裏，矢田美久的用時為1:39:21，屬於全馬的真正挑戰也開始了。那時，日本其他選手陸續掉隊，矢田成為日本選手和非洲選手抗爭的獨苗。

“跑到30公裏時，我覺得自己合格了。按自己的節奏跑著跑著，不知不覺就衝到了前麵。”配速員下場後，開始發力的矢田一直領先到35公裏。而她和斯特拉·切桑、貝達圖·希爾帕以及沃克奈什·埃德薩組成的“四人團”也開始了極限拉扯。

38.5公裏，矢田美久以微弱的優勢處在第一位，三位非洲選手緊緊跟隨。

38.8公裏，斯特拉·切桑再次上前加速領跑，矢田美久和沃克奈什·埃德薩並肩直追，貝達圖·希爾帕落在第四位。

39公裏，四人再次糾纏在一起，微弱差距，難分伯仲。

39.2公裏，斯特拉·切桑變速試圖甩開對手，四人隊形變成一字長龍，矢田美久處在最末處。最難頂的時候，場地選手出身的她咬牙把配速從326提升到了319。

40.5公裏，矢田美久追趕上了沃克奈什·埃德薩和貝達圖·希爾帕，並在40.7公裏時超過了倆人，處在第二位。這段極限拉扯讓馬拉鬆比賽的最後時刻，再次演變成加速跑。

還剩820米，三人跑在大阪城體育公園外場，沃克奈什·埃德薩和貝達圖·希爾帕再次加速超過矢田美久。

還剩610米，矢田美久加速再次反超倆人，讓比賽的第二、三名之爭再起謎團。不過，兩位非洲選手在進場時再次提速。

進入體育場，比賽來到最後200米，矢田美久還在試圖加速，看能否有一線希望反超對手，隻是沃克奈什·埃德薩和貝達圖·希爾帕沒給她這樣的機會，提速甩開矢田。從彎道進入直道，比賽時間已過去2:19:48，沃克奈什·埃德薩還警覺著回頭，生怕矢田美久再次反超。

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最終，矢田美久獲得第四，誌在三連冠的沃克奈什·埃德薩比她僅快1秒獲得第三，而獲得冠軍的斯特拉·切桑比矢田美久快26秒。

談到最後10公裏和外籍選手數度拉扯，矢田美久說，“最後10公裏就像田徑賽中的反複超越，我一邊回想萬米比賽的感覺，一邊堅持拚到了最後。”而對馬拉鬆中令人痛苦的“30公裏撞牆期”，她全然無感，展現了果敢的跑法。

教練澤柳厚誌賽後對弟子的發揮表示驚訝，“沒想到她能跑得如此穩健，真是一名非常厲害的選手。”

去年東京，矢田美久代表日本，獲得了參加世錦賽萬米比賽的一席之位。不過，在高溫中跑出32:28.94的她僅僅獲得賽事第20名。這個成績距離她的萬米PB有1分多的差距。

這場比賽，被矢田美久形容為“一敗塗地”，但也成為她職業生涯的一個轉折點。矢田表示，“我意識到自己不足的地方在於，要更多關注自己的身體狀態，要打破自己固有的觀念。那以後，我摒棄了自己認為理所當然的想法，把‘每日挑戰’放在腦海中堅持訓練。”

世錦賽後，矢田美久的心態發生了變化。在她看來，自己終於可以沒有包袱、從零開始，讓自己變得更強了。也是在那之後，她和很多日本長跑選手在鹿兒島德之島開始了場地和馬拉鬆雙棲備戰。

在冬訓備戰期間，全馬PB221的安藤友香成為矢田美久的長距離訓練搭子。一度擔心自己無法擺脫場地賽習慣的矢田美久，在對方身上學習到了不管上坡還是下坡都能保持穩定節奏的要領。

在這段為挑戰馬拉鬆做準備的過程中， 矢田還很 注重從肩胛骨中心帶動手臂擺動，並有意識地提高從髖關節開始帶動腿部動作的意識投入練習。感到痛苦時，她會"讓臉部放鬆"，露出笑容。她一邊想著“痛苦也是樂趣”，一邊懷著“現在，我正在奔跑”的興奮感奔跑。 這些，都讓矢田對全馬的挑戰充滿了期待。

如今，在大阪，矢田用首馬219的發揮，刷新了安藤友香保持的近9年的日本首馬紀錄。不過，對於未來，矢田表示，她對洛杉磯奧運會選擇場地賽還是馬拉鬆仍沒有清晰的答案，“我再次意識到場地的重要性。所以會在兩方麵同時努力，如果可能，也希望能在馬拉鬆項目出戰。”

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作者：WR China Team

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